◀ＡＮＣ▶

어제 오늘 하루종일 비가 내렸습니다.

이렇게 습한 장마철에는 몸이 여기저기 쑤시고 아프다고 하는 분들 많으시죠.

정말 실제로 통증이 더 심해지는 걸까요, 아니면 기분의 문제일까요?

나윤숙 의학전문기자가 설명해 드립니다.

◀ＶＣＲ▶

◀ＳＹＮ▶
"하나, 둘, 셋, 파이팅!"

금방이라도 장대비가 쏟아질 듯 잔뜩 찌푸린 하늘 아래 축구 시합이 한창입니다

경기가 끝난 후에도 화제는 단연 날씨입니다.

◀ＳＹＮ▶
"비 올 것 같은데?"
("그렇죠? 비올 것 같아요. 내가 진짜 너무 안좋아요, 몸이.")
"네가 허리 무릎이 아프면 비 오는 거야?"
("허리 무릎 동시에 아프면 그날은 폭우예요.")

많은 사람들이 장마철만 되면 유난히 관절이 쑤시고 아프다고 호소합니다.

날씨에 따라 실제 통증 정도가 얼마나 변하는지 관절염 환자 두 명에게 물었습니다.

맑은 날에는 통증 점수가 각각 3점과 4점, 중간 정도였지만, 비가 오는 날에는 모두 8점으로 훨씬 더 아프다고 답합니다.

◀ＩＮＴ▶ 조영식/퇴행성 관절염 환자
"다리가 점쟁이인 것 같아요. 비오면 꼭, 비오기 전날이나 굳은 것 같이 그 정도로 아프더라고요."

이렇게 장마철에 관절염 통증이 심해지는 건 바로 '기압' 때문입니다.

장마철에 기압이 떨어지면, 관절 안 쪽의 압력이 상대적으로 높아지면서 관절이 팽창해 붓게 됩니다.

관절 안의 신경이 이러한 압력의 변화를 받아들이면서 통증이 심해지는 겁니다.

◀ＩＮＴ▶ 강승백 교수/서울의대 보라매병원 정형외과
"(관절염은) 염증이 있기 때문에 관절에 어느 정도의 관절액이 증가되고, 그 때문에 (압력이) 미세하게 변화해도 그것을 바로 느낍니다."

실제 환자들을 대상으로 날씨와 통증과의 관계를 조사해봤더니, 기압이 떨어질수록 통증을 더 심하게 느끼는 것으로 나타났습니다.

장마철에 울적한 기분도 통증 악화에 한 몫을 차지합니다.

◀ＩＮＴ▶ 박계순/퇴행성 관절염 환자
"자꾸 눕고 싶지, 뭐. 아프니까. 기운도 없고. 창문만 바라보고 있는거지."

◀ＩＮＴ▶ 이재동 교수/경희대 한방병원
"멜라토닌 호르몬 분비가 오히려 증가되면서 기분이 우울해지고 침울해지면서, 통증이 심하게 느껴지는 겁니다."

한동안 계속될 장마를 피할 수는 없습니다.

때문에 관절 주위의 근육을 강화시키는 동시에 우울한 기분을 바꿔줄 만한 가벼운 운동을 꾸준히 하면서 장마철을 슬기롭게 극복해 나가야 합니다.

MBC뉴스 나윤숙입니다.