[4/4 김종우 교수]뉴시스-한의학 힐링② 氣와 함께 하는 여행
관리자
13-04-09 10:13
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한의학에서는 자신의 '몸과 마음 상태를 관찰하는 것'을 건강법으로 제시하고 있다. 마음과 몸, 그리고 주위 환경과의 관계 속에서 자신을 관찰하는 것이다.

이렇게 관심을 가지고 자신을 관찰 하면, 자연스레 몸과 마음이 이상적인 상태로 만들어지게 된다.

그 가운데 작동되는 것이 바로 한의학에서 말하는 '기(氣)'이다. 기는 스스로에게 관심을 주고 머물러 있는 의식 작용에 반응해 자율적인 힘을 가지고 커지게 되는데 이때 '자연치유력'이 발생한다.

그러면 어떤 식으로 몸과 마음 상태를 관찰해야 할까? 예를 들어보자.

여행 중 가장 기억에 남는 순간은 언제일까. 그 순간을 떠올리면 저절로 흐뭇하면서 당시의 일이 생생하게 떠올라 현재까지 잔잔하게 전달되는 그런 기억 말이다.

필자의 경험을 이야기하고자 한다. 과거, 가까운 교수 한 분과 유럽 여행을 떠난 적이 있다. 바쁜 일상에 잠시 허락된 시간에 떠난 여행이었기에 매일 같이 새벽부터 밤늦도록 이곳 저곳을 누비고 다녔다.

직장인을 포함해 바쁜 일상을 꾸려가는 생활인이라면 누구나 필자와 마찬가지로 "아까운 시간에 그 멀리 갔으면 무엇이든 많이 보아야지"하는 생각을 할 것이다.

이러한 나의 여행 스타일을 파악한 동행자는 한 가지 요청을 했다. "점심은 좀 여유있게 먹게 해달라고." 나는 기꺼이 그의 의견을 받아 들였고, 기억에 남는 여행을 위해 "좋은 점심"을 검색했다.

그야말로 3시간의 오찬을 하게 됐다. 3시간이면 필자의 입장에서는 도시 하나를 훑을 수 있는 기회를 의미했다.

하지만 멋진 광경이 눈앞에 있었고, 이국적인 음식은 맛있었다. 분위기 좋게 와인까지 곁들인 그런 점심이었다. 서너 군데의 명소를 관광하는 것과 맞바꾼 식사였다.

여행을 마치고 6개월 정도의 시간이 지난 시점에 동행자와 다시 만나 대화를 나누었다. 그리고 여행 도중 가장 기억나는 것이 무엇인가를 떠올렸는데, 막상 머리에 번뜩 떠오른 것은 바로 그 '점심식사'였다.

여러 곳을 쫓아서 기억을 많이 남겼다고 생각했는데 정작 머리 속에 떠 오른 첫 번째 생각은 바로 그 순간이었다.

요컨대, 필자는 한의학 박사로서 '머무름'의 정신적ㆍ신체적 효용을 경험해보기를 권한다. 그 순간 그곳에 머무르는 것. 30분, 1시간, 내 마음이 그곳에 있는 동안 그 장소에 오롯이 존재하는 것이다.

가령 여행을 갔다면 바쁘게 흐르는 생각을 잠시 멈추고 그곳에 머물러 있는 자신의 몸과 마음을 읽어보기를 권한다.

그 행위는 그 순간, 그리고 시간이 흐른 뒤 당시를 떠올렸을 때 에너지로 작용하며 아울러 신체에도 그대로 적용되어 자연치유력을 발생시킨다.

<강동경희대병원 김종우 교수, 한방신경정신과>