모델 | 이주하 간호사



풍지혈(風池穴)은 목 뒷덜미에 위치한 혈자리이다. 귀 뒤에 튀어나온 뼈(유양돌기)를 지나 움푹 파인 곳으로, 뒤통수뼈가 끝나는 선상에 위치하고 있다. 

압통이 심한 혈자리이므로 엄지손가락 혹은 두세 번째 손가락을 이용해 조금 힘주어 마사지하듯 주물러주면 강렬한 자극을 느낄 수 있다. 혈자리 이름처럼 바람(風)으로 인한 여러 질병들, 즉 감기, 와사풍(구안와사), 중풍 등의 질환에 적용할 수 있다. 또한 위치적 특징상 후두통(뒷머리 통증), 경항통(뒷목과 목덜미 통증), 눈의 피로 등에도 효과가 있다. 환절기 감기를 예방하기 위해서는 몸의 보온에 신경 쓰고, 외출 후에 손발을 깨끗하게 씻는 등 청결에 주의해야 한다.